找回密码
 立即注册
搜索
查看: 19155|回复: 66

[普陀区] 8月CJ合集(芊芊 甜甜 蜜雅)

 火.. [复制链接]
发表于 2025-8-27 15:47:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生验证
: W4 z1 t! u+ O$ }/ T4 z9 g : M' f; v/ c7 `( P; V
1 v) \( u! J6 O& ~/ `" {% a3 _! r-- ) I2 a+ \# e$ ^3 N; l; J
' I( A2 e0 e% y* I8 M( q : " E' [& ]2 t/ x* e6 F8 ?
- l L% c5 P9 F; \3 Y ^ 公分+ ^ O3 C u' T% ^9 `$ f1 g& I
J9 R8 j1 R5 `" @7 i# `0 {1 V :- f9 F4 D' `: j; l
. @" k. ?! u$ F7 k2 c' ~: U , f( H$ A! w2 n
. e1 P# R4 i: I: P1 ]* L: / D3 L* ~2 r) u. [
! a# l# H5 O( c: g* `2 ^ ; D3 y% a3 X. ~$ a, b1 h2 _
0 b; ?+ u* i& t:% a9 i) ?1 ?( Y) v7 e) g
* H/ O: @% ^+ _' j% v$ _2 b- g( O1 } 5 e D8 B" L& T& _5 ]
1 a+ B! F% M$ A7 ]& @* I& ]4 P:. B/ G2 k- A: L% K1 [( u% X+ R1 X& `: H
Q: c/ T2 ]. Z5 r- a : ^4 S; n9 S* I. W' W# }) H& p8 s; c L
% E; h/ A2 r* [2 @1 t : / N5 H& j) @1 y1 g2 `2 X- `
- Z+ @% V) m" i芊芊 甜甜 蜜雅 " D0 g1 }% E& [- e1 X' X
8 y% X1 O1 g, u+ [% I& s. |:- F+ z3 ?" ~; O' p5 A$ g1 P
4 Q4 b, F. B4 f u 7 h# P( h7 D7 v0 x
6 M1 [! Q7 I9 ^+ D+ [: % N8 l$ {. s# F
+ T9 i J4 h* Z ) h8 E/ H% Q7 j0 e& A# M) @+ l; I
9 j7 w. c$ W7 e :. r% T2 R0 x" X6 E2 K$ b
; I T; g% _/ `1 | " r# e) t( |; |" N9 K
) ]4 J* q9 R( a4 [2 d0 S8 m:8 b) Q- k1 a4 i
# c# M$ L1 V4 Q( A1 X : Y9 m3 E6 w% |1 A6 V
7 L' O8 M) q. H5 w: 3 \/ W* \3 K& t
; T/ N! V0 m! c0 d8 [# {3 l : ]% F) M' ~- b z' J9 p' o) H
, P) k& _! w3 F : 3 m: L! x. j, h3 {
& J' M! k0 b/ @- n 0 y4 @6 |$ O' }# u3 k
3 e2 V) X( c# ]7 h( p: g:8 r6 H9 @& p ]$ l
1 C q" Y. F2 a0 F' a) z中潭 曹杨 漕溪 0 x$ _# @7 v, m
$ {0 ?( i s' o/ @) d9 Q+ J# `3 h: - l1 M, X `$ \0 V& h
4 r% H$ W/ j# B// ; f d: K2 N" m: X) }
1 C: }5 q2 D: M5 t. d : ) V) G/ U% a8 ~ `+ i
! P' g! b- q0 L, }4 F& l2 Y. Z 不去最 # c' v0 L# F+ E; x. ?% U. l1 M8 q) b

【正文内容】:
芊芊 PPP
上上周约了PP,芊芊不用多赘述了,我觉得她各方面都挺能打。第一P女上A面,传教士出,第二P变身桩机,换了好几个动作都不出,又口了不少时间,最后打出来嘴巴接,顺带shx,嘬的灵魂出鞘。另外一P是昨天早上刚去,本来都准备好了,结果女友早上性情大变,脱了裤子骑了上来.....我这4旬老汉一上午就2P了....还好芊芊fw到位,szx后就昂起来了,最后愉快离开。聊了不少,还聊到了医保和未来医疗改革,这妹子真心不错,我感觉每个月都值得去。
芊芊.jpg
甜甜 P
上周五去医院开药,当中有一小时的空闲时间,想到前几天论坛上对对碰里的甜甜,就约了CJ,主要是距离近,我家走过去5分钟。人照6、7折吧,皮肤比照片更黑一些,个子也不高,眼睛挺漂亮的,微笑也挺可爱,就是露齿笑有大虎牙,住的环境还行,挺干净。没有yyy,自己洗帮擦干,sw、三点、69都有,然后开大,最后后入结束,征得妹子同意,用她手机拍了一张现场照,但是不知道怎么放收费区,就试着放放看,后来聊天得知妹子是恩施人,之前来开过课,回去后又回来了,有点呆萌呆萌的,微笑的时候还不错。开7有点贵了,这几天劝她开6甚至5才有人气。联系方式就不放了,对对碰里自己可以搜到。
微信图片_20250827143942_264_28.jpg
蜜雅 ppp
上了40之后情绪价值和女友感就比开大更重要了,之前是看了论坛里ld67630706这位兄弟的帖子,发觉居然有一点点初恋的味道,哪怕远也决心CJ一次。第一次约的上周一的PP,人照8分,拉着手进房间,挽着你先聊聊天,之后放水YYY,不得不提她的YYY很有意思,先冲洗接着szx,然后在我的手掌里挤好沐浴露接着放到她的下面说:“刚刚我给哥哥洗了,这下哥哥也帮我洗洗吧”接着一只手帮她洗,一只手揉搓着胸部,当然嘴巴也不能闲着,门腔互相搅拌。接着带到卧室,让我坐在沙发上,拿出小垫子,开始两点+口,一边口一边大眼睛看着你,感觉不错。接着上床继续缠绵+69,之后女上123出货....贤者时间就开始聊聊天,原来是做幼师的,但是进不了编制,钱又少,就听小姐妹的来上海了.休息的时候她抚摸我说“你胸好大啊,我就喜欢你这种脂包肌。”我说你的也不小啊,而且上胸很饱满,她说“对呀,我做的自体脂肪填充,所以比较饱满,还有鼻头也是小小的填充了一下。”我说你眼睛长得很像我的初恋,她问那你的第一次是不是给的初恋呀?我说那是26年前的一个五一假期...她惊讶,你都多大了呀。和她聊着聊着,忽然坐到我身上环抱着我说“那你和初恋第一次的时候,有没有这样?"就亲了上来,又是一番常规操作,问”能不能KB?”点头答应,无奈最后夹了我几下,我自己也是贪,拔出来摘了套子全射在了肚子上。她“哎呀哥哥,可惜了呢,没关系,我帮你shx”同样,嘬出了灵魂。
前几天看论坛关于她的帖子热度还蛮高的,有个帖子说她坦我是真觉得瞎吹牛了,遂周日约了周三课,结果周一芊芊告诉我周二开,那芊芊不吃也可惜啊,就约了芊芊周二,没想到周二早上女友又性质盎然(回到芊芊p的那个故事),周二早上2次,周二晚上女友一次,周三又要去蜜雅这边,今晚女友估计还要一次,2天5次.....所以早上出发我告诉自己,蜜雅结束我本月除了女友外绝对要封屌了。早上11点到,依旧拉进房间挽着手吹吹空调聊聊天,在一片欢乐祥和的气氛中脱去衣衫,流程和上次差不多,最后还夹了我几下,我说哟,还会夹了啊?她说“最近一直在练习,现在还是初级”我说不错,技多不压身。为了证明她绝对不坦拍了两张现场照,原相机直出。她本身也没说自己90斤,体重差不多110吧。最后我个人观点总结一下蜜雅,大眼长发浓颜系,水多,反馈真实。真就是女友感十足,第一次见就仿佛认识很多年的那种感觉,或许和她做过幼师有关系,缺点是背有点厚,捏得出肉,说准备再去做一些抽脂或者溶脂的方式让自己更上一层楼,还有就是奶头大,她说也去问过,但是做手术会降低敏感度,就放弃了。和我说不用论坛写她了,就怕一些DL来破坏她的声誉,我说论坛里好人还是不少的,我觉得还是宣传宣传,才答应拍了几张现场照,本来想拍她一边口一边大眼睛看着你的样子,但是本人不愿意露脸,有兴趣的兄弟们还是自己体验吧。
微信图片_20250827153436_267_28.jpg 微信图片_20250827143732_261_28.jpg 微信图片_20250827143734_262_28.jpg


购买主题 已有 783 人购买  本主题需向作者支付 2 社区币 才能浏览
联系时请说是在DiscuzDiscuz!看到的

本帖被以下淘专辑推荐:

愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
发表于 2025-8-27 15:52:59 | 显示全部楼层
LZ铁肾,有个这么要的女友还能兼顾各种老师。。。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-27 15:55:57 | 显示全部楼层
God123saint 发表于 2025-8-27 15:52
" Z8 Y, J2 T* o0 |1 v2 j; a9 ]LZ铁肾,有个这么要的女友还能兼顾各种老师。。。

. J3 b8 P: f4 b女友前段时间感冒+姨妈,所以我才有CJ,没想到昨天忽然暴走...我这几天好累啊....6 J; Z. T% u. i( _5 D/ m
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:02:32 | 显示全部楼层
这篇算是为蜜雅拨乱反正?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:17:27 | 显示全部楼层
前面一片说蜜芽不太行
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:22:17 | 显示全部楼层
大佬 真理了,这年代情绪价值大于生理价值,但是二者不可缺
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:29:59 | 显示全部楼层
下面两张背面身材照片是芊芊还是甜甜?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:31:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 真tmjc 于 2025-8-27 17:11 编辑 * N% c$ l7 `- U4 Z5 _2 u0 {% b

+ ?) p/ i4 T- i其他帖子老哥有蜜雅照片
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:43:59 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
3 p6 w8 o- B& N6 }7 a  x我搬运其他帖子老哥的蜜雅

0 K7 ?; Y0 |* i3 z1 S2 s2 m5 }5 q! F我去 吓死了
- ~3 O9 e; `( K9 o9 Q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:58:33 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
5 h$ U1 O* Q" X" ]: `我搬运其他帖子老哥的蜜雅
; |- f1 P/ E) g, Q1 T1 C" i
这哪是蜜雅,明明是妈呀
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 17:08:52 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
# e9 Y8 v7 G1 |6 |& ~我搬运其他帖子老哥的蜜雅
, s$ |! t! J1 B2 |0 [
人照一分像,都是一个鼻子俩眼睛( }# `+ x' Q" ?1 i0 ?( r
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 17:33:19 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31+ m; y& n) I3 I* `
其他帖子老哥有蜜雅照片
: n3 ~3 X$ ?3 i
这个看了欲望都没了啊" g6 f' b: j. R- d( Y0 W
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 19:02:54 | 显示全部楼层
直接问大家最关心的:/ f& [) L- P& o0 l8 ~; X+ a; a
1.请问楼主有蜜雅的正脸实拍吗?
( c& ~3 a0 _7 t4 _2 A9 s2.优雅大佬的照片是蜜雅本人吗?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 19:27:40 | 显示全部楼层
不知道是不是错觉,第二个医院配药那段,好像看过
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 20:14:32 | 显示全部楼层
我有女友 就不出击了
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 21:30:44 | 显示全部楼层
又一个富哥吖
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 23:30:12 | 显示全部楼层
一说蜜雅nt大准备列入cj名单
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:18:43 | 显示全部楼层
暗黑空间 发表于 2025-8-27 16:02
  ~0 ]7 d. z8 w# D这篇算是为蜜雅拨乱反正?

0 m: g( q; \& ~拨乱反正不至于,她也叫我别在论坛写了,不过我想着分享一下自己的真实感受。& f" v! n" B# q- @% \9 c) u
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:20:09 | 显示全部楼层
小师傅007 发表于 2025-8-27 16:17
: K9 Q& z9 E5 f% W: |前面一片说蜜芽不太行
1 T$ _& p/ l0 b; z
一百个人眼里有一百个哈姆雷特,如果说是抱着嫩妹的心态去的,那肯定失望。
5 y5 I  u" E9 e6 Y6 o+ z9 f2 G
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:21:19 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-27 16:22/ T0 Q" @/ J" o$ t8 r
大佬 真理了,这年代情绪价值大于生理价值,但是二者不可缺

' h' G  d9 {8 T4 V2 I& Y5 A我是年纪上去了,开大的阈值并没有那么高了。反正觉得这段时间累了,想要放松fw的,我就会去找芊芊。这段时间工作忙了,需要安慰了,我会考虑蜜雅。
2 ?+ N9 f+ s: y7 I
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:23:26 | 显示全部楼层
xiaoshier 发表于 2025-8-27 16:29
, E7 U3 e% }1 e! ]% Q8 m" V下面两张背面身材照片是芊芊还是甜甜?
# g) ~) T: {) Y, a' w5 W( w1 t# z
背身的是蜜雅的$ W: W; L) ~" G1 M$ y
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:27:28 | 显示全部楼层
mpmp 发表于 2025-8-27 19:02* r8 b& ]" P" x9 H
直接问大家最关心的:  @- d# k0 U% [( c" E
1.请问楼主有蜜雅的正脸实拍吗?
- g, `! C! t. _/ x# l/ w. m2.优雅大佬的照片是蜜雅本人吗? ...
2 n) M  c- Q# j3 J
正脸实拍她拒绝了,我帖子里说了,想拍她一边大眼睛看着我一边口的照片,她说还是不要了。我帖子里穿JK的两张背面是她本人原相机直出。6 {& ^8 [9 w  [
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:31:28 | 显示全部楼层
lydie_007 发表于 2025-8-27 19:27' p: R) K- ?5 J
不知道是不是错觉,第二个医院配药那段,好像看过
' f- R5 d* L0 V) [: T
对,我上个帖子CJ迈子也是配药的时候去的: K1 o# C3 i- d0 x9 n, [  q1 v- i) d
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:37:52 | 显示全部楼层
银虎王 发表于 2025-8-27 21:308 Q5 q: e' p/ r1 x
又一个富哥吖
7 q4 l  k  }) K
惭愧惭愧,不是富哥,纯粹爱玩4 }& V5 T) F& f$ E4 L9 h
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:39:10 | 显示全部楼层
神痣无置 发表于 2025-8-27 23:30
/ U: P" m. Y( ^  ^一说蜜雅nt大准备列入cj名单

$ E& x/ B% b- {: b# ?请问是你问我芊芊头课时间的吗?我刚点了确定看不到那条消息了; _6 M1 n- b- b$ L: g# [
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 10:27:12 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-8-28 09:21
) d# ~) H- F8 j0 Z我是年纪上去了,开大的阈值并没有那么高了。反正觉得这段时间累了,想要放松fw的,我就会去找芊芊。这段 ...

+ R1 D( C6 U6 N0 y大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?* Q) `( ?. ^# h8 n
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 10:33:08 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27
. v$ \! D# e* V6 ]% o9 q  i大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?

! ]" T1 b  @# p- C身材我觉得还可以,B杯吧,无赘肉,皮肤我感觉没我滑,不过我天生皮肤就滑嫩+顶级冷白皮,这个我觉得没有可比性,手感还是比较年轻的。
; v4 J  e- t' L! p
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 15:13:08 | 显示全部楼层
看完只记得“结果女友早上性情大变,脱了裤子就骑上来”
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 16:08:07 | 显示全部楼层
李田所 发表于 2025-8-28 15:13
" |$ e2 D" y$ C. V9 e0 Y3 s看完只记得“结果女友早上性情大变,脱了裤子就骑上来”
8 h0 Z4 }0 P( x1 l  y! D
是真的,突然要求我把裤子脱掉,然后她就骑上来了....
" `' K! _" g4 {/ x8 W. ]* Y( N$ h3 }. [
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 18:17:40 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31& d: D& ~  r* K# H% L! T- d
其他帖子老哥有蜜雅照片
6 }$ i4 M. i, Y# ?2 f
哪个帖子有正面照 ?我去看看4 _; A, d. B9 o$ w
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 21:10:23 | 显示全部楼层
羡慕有个这样的女友,划重点。。。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 13:09:08 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27
2 O$ C+ D. A2 ]6 G9 F' z1 I大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?
9 Z6 D. r& B' I4 g8 @( c
那你前几个月5的时候为啥不去呀?* j3 A  f! o2 O6 ^0 d) X3 w
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 13:25:15 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27  H$ Q( J9 {0 l6 k* |+ ]! |6 p
大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?

: w% J1 K- s0 F5 f' c6 W那你前几个月5的时候就应该抓紧去( R! l, j& @5 C, X" ]# r
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 14:21:58 | 显示全部楼层
就是说 发表于 2025-8-31 13:25
4 o' F+ t, o* Q$ z' Z那你前几个月5的时候就应该抓紧去
( U$ {& y' |8 Q* c) @3 ]" t6 w& Y
最近刚刚看到她,Ly们都是不错,看看是不是值得
$ A/ l# c" n, V& K* i
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-1 08:16:19 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-31 14:218 o7 t0 z( D: |3 X+ V* [, q
最近刚刚看到她,Ly们都是不错,看看是不是值得
, q0 \7 Z& ], L. y  i
你如果要去千万别迟到,小区太大了,我迟到了她fw就做的很敷衍几秒钟就过了% j2 L. P; @; y8 K$ l
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-1 08:59:48 | 显示全部楼层
我爱段奥娟 发表于 2025-9-1 08:16
% z* \& K9 {7 {, V你如果要去千万别迟到,小区太大了,我迟到了她fw就做的很敷衍几秒钟就过了
$ X4 B( Q# w. n' R8 F/ q  O* v6 j ...
- b0 ~  R0 U& B/ @  M
多谢多谢  有空多多交流
- Q5 ]- y2 ~7 b! u4 |5 M
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-2 07:46:37 | 显示全部楼层
最喜欢这种合集,量大管饱
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-2 10:28:24 | 显示全部楼层
狼潮汹涌 发表于 2025-9-2 07:46
, [3 ?& J) N: K0 {) f最喜欢这种合集,量大管饱
/ d" |( T* |. n
感谢支持,争取每月写一次2 q# S  i& u  B, G# ~
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-3 17:59:01 | 显示全部楼层
蜜芽好像被有心人爆了丑照了,死亡角度
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-3 18:04:34 | 显示全部楼层
一条废咸鱼 发表于 2025-9-3 17:59
: R: O/ F1 o- V! P+ p蜜芽好像被有心人爆了丑照了,死亡角度
6 M. q  N+ c0 d  w- N
感觉是故意的吧,她没那么差的
5 j; _; _" k: K% A7 L
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-5 12:41:27 | 显示全部楼层
感谢大佬分享~~~
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 11:07:42 | 显示全部楼层
LZ怎么做到40+还能2天5次的。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-10 13:18:42 | 显示全部楼层
传道授液 发表于 2025-9-10 11:07
# f! o  K9 Y+ WLZ怎么做到40+还能2天5次的。

" m- W6 L/ S& N常健身,不力量训练就爬楼200层。前几天CJ第一天YOYO,晚上女友,第二天丁丁PP,晚上又是女友,给我累坏了....  F5 N( \& @! c4 o! `
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 13:30:16 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-9-10 13:18
+ {! X# x$ V2 H* h' D' u3 Y常健身,不力量训练就爬楼200层。前几天CJ第一天YOYO,晚上女友,第二天丁丁PP,晚上又是女友,给我累坏了 ...

, s( q9 [" T3 n9 }. u7 q深蹲一天100个?
: L& l: x2 H/ ?) C& E6 [/ Y: ~
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 13:40:17 | 显示全部楼层
传道授液 发表于 2025-9-10 11:07
9 i5 v. a: S( E8 lLZ怎么做到40+还能2天5次的。

! |4 O" Y0 q9 A" X怎么只有我幸存者偏差么? 我也过了40,去年跑了一次两湾城,PP+P+PP 早中下 完成。; q  E" h3 j+ p: E/ g' j
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 14:21:43 | 显示全部楼层
sunwildcat 发表于 2025-9-10 13:40
2 I/ {% G9 G: A6 n' n' Y; w9 `怎么只有我幸存者偏差么? 我也过了40,去年跑了一次两湾城,PP+P+PP 早中下 完成。
7 i# K% b: u( G7 z% y ...

; w/ `+ F& z1 F5 C牛人,40+一天还能干5炮。我5天干1炮
9 ?, H! w# r3 u- [0 Q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-10 15:13:23 | 显示全部楼层
God123saint 发表于 2025-9-10 13:30
' b& X. O; ^, A- l/ @8 Z+ z深蹲一天100个?
7 D7 @5 C* M+ u) B, g" u: c
不不不,一周健身房练一次吧,深蹲的话一般是100公斤10下做10组,然后再加一些其他动作,另外一定要练坐姿髋内收,那个动作号称男人的发动机,一般加到60公斤做个10次5组吧。其他乱七八糟的一些倒蹬臀桥都不能少1 L$ T1 k7 E: {! P. l9 {- B! j0 p
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-19 13:30:29 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-9-10 15:13
, x; W9 t. _- A9 {& O$ M6 a不不不,一周健身房练一次吧,深蹲的话一般是100公斤10下做10组,然后再加一些其他动作,另外一定要练坐 ...

; v) W* I. Y, T7 U! d0 n与你号搜索不到了?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-19 14:47:46 | 显示全部楼层
jasonfun 发表于 2025-9-19 13:30! _- x6 x5 e) Y6 }, y; p
与你号搜索不到了?

, Z4 x1 I9 r& P谁的与你号?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-21 10:59:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 jasonfun 于 2025-9-21 11:31 编辑 0 k7 _5 w) }  Y9 G+ R- _2 [/ L2 h! m
hiroshisun 发表于 2025-9-19 14:47- `5 y( B, n* f9 D0 l, ^5 [
谁的与你号?

8 }& e: g6 o: `3 f+ z$ J搜到了搜到了,谢谢大佬
7 S; |( _" I/ ^( Z* H
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

小黑屋|Discuz!

GMT+8, 2026-6-21 12:52 , Processed in 0.064922 second(s), 12 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表