有么有适合长期温补的药？

穷的盯裆想

如题，人到中年，有在保持有氧运动，最近感觉身体健康层面还行，却越来越向着123发展，经常换姿势就软了。
有咩有什么适合长期服用的温和的药可以吃吃？ 联系时请说是在DiscuzDiscuz!看到的

yycl1516

是药三分毒。

穷的盯裆想

yycl1516 发表于 2023-10-20 11:31
) Q% ~- ~5 |' Y是药三分毒。

0 S6 p( S$ y4 d, {  k那我没救了？
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yycl1516

穷的盯裆想 发表于 2023-10-20 11:35
8 {, X: N1 d& c, J8 r9 E1 Y2 ]那我没救了？

2 q$ s% W6 ]& b/ Z) c好好休息，别熬夜，增加运动。
& Q' K* c& f1 o' D- ]

火焱

去看中医吧说不定有什么好方子

穷的盯裆想

火焱 发表于 2023-10-20 12:50
去看中医吧说不定有什么好方子

* {* T4 J% |! g! \9 `# @" h靠谱的中医哪里找？中医水货太多了

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火焱

穷的盯裆想 发表于 2023-10-20 12:52
! v+ I2 L! L1 e$ m靠谱的中医哪里找？中医水货太多了

这个就不清楚了 一般年纪大的都多少有点这方面路子
2 I' ]. c/ B8 e$ |* z% y0 U

a3606256402

一般来说，温补肾阳是右归丸，这种价格比较适中，适合阳痿，精神不振这种情况，再一个锻炼是一方面，禁欲也很重要，岁数上去之后，做的频率要降低，做的时候质量可以上去，比如一个月做一次，做的时候可以久一点，姿势多一点。

平时不做爱的时候也别打飞机，看片子之类的，慢慢吃点补肾阳的就好了，再加上禁欲，慢慢就好了

千里追风

六味地黄呗