有么有适合长期温补的药？

穷的盯裆想

如题，人到中年，有在保持有氧运动，最近感觉身体健康层面还行，却越来越向着123发展，经常换姿势就软了。
有咩有什么适合长期服用的温和的药可以吃吃？ 联系时请说是在DiscuzDiscuz!看到的

yycl1516

是药三分毒。

穷的盯裆想

yycl1516 发表于 2023-10-20 11:31
* G# \; P9 ~, U4 @! g4 K是药三分毒。

+ J; l  p7 m/ Z" q8 z那我没救了？
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0 `6 y2 g& X+ }8 }( Y: e: S/ o

yycl1516

穷的盯裆想 发表于 2023-10-20 11:35
' R) I# P& h' ?( Y2 R  D那我没救了？

" R9 d$ K+ m- G3 q好好休息，别熬夜，增加运动。
" i# ?* X# Q% f: q

火焱

去看中医吧说不定有什么好方子

穷的盯裆想

火焱 发表于 2023-10-20 12:50
+ R9 i" K! j9 g4 b; |去看中医吧说不定有什么好方子

  ^5 b$ {& U1 {* j靠谱的中医哪里找？中医水货太多了
2 ~1 s5 x, ^$ Z+ R: r4 X" W, b. U

2 [7 v+ {; c6 ]: M, V

火焱

穷的盯裆想 发表于 2023-10-20 12:52
& p+ c! A/ B- x, T6 a, I靠谱的中医哪里找？中医水货太多了

这个就不清楚了 一般年纪大的都多少有点这方面路子
0 D& a! z2 m+ H4 o* Q1 k

a3606256402

一般来说，温补肾阳是右归丸，这种价格比较适中，适合阳痿，精神不振这种情况，再一个锻炼是一方面，禁欲也很重要，岁数上去之后，做的频率要降低，做的时候质量可以上去，比如一个月做一次，做的时候可以久一点，姿势多一点。

# `: r: a9 m% p! y) f$ M平时不做爱的时候也别打飞机，看片子之类的，慢慢吃点补肾阳的就好了，再加上禁欲，慢慢就好了

千里追风

六味地黄呗