新逼上梁山

kkokone · 发表于 2024-7-9 12:43:13

联系时请说是在DiscuzDiscuz!看到的

火焱 · 发表于 2024-7-10 06:45:25

野战嘛可以尝试一下

gqmt2012 · 发表于 2024-7-13 10:42:48

还得爬山不累吗

kkokone · 发表于 2024-7-13 10:59:07

gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42$ S% L$ ]: f: j) H" _9 o3 N
还得爬山不累吗

体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。
多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不一样。
多巴胺是一种奖励机制，它能给你即时爽感，廉价、易得。吃美食、看剧、刷抖音，大脑就会分泌多巴胺；
而内啡肽是一种补偿机制，它的分泌很吝啬，一般要经历痛苦才能获得。

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