大佬们都是怎么提高或者保持自己的性能力的，让自己一直雄风不减！

835347498 · 发表于 2023-11-15 18:04:00

联系时请说是在DiscuzDiscuz!看到的

a3606256402 · 发表于 2023-11-15 19:18:13

禁欲，要么找个长期性伴侣，要么规律性生活，要么禁欲保持精力，其他基本都不行

火焱 · 发表于 2023-11-15 23:28:23

多锻炼呗强身健体

mingy1990zwz · 发表于 2023-11-16 18:32:24

深蹲促睾+枸杞，中西结合疗效好

老淫匠 · 发表于 2023-12-8 20:05:45

坚持出击在提心吊胆的各种龌龊环境下奋勇射精本身就是最好的锻炼

hstaw · 发表于 2023-12-11 09:34:52

第一是天赋第二是习惯

YCanshao · 发表于 2024-8-3 08:23:21

规律释放，服用保健品，锯棕榈+番茄红素+南瓜籽油

icg123789 · 发表于 2024-12-16 13:20:38

天赋肯定是影响很大的，但是后天的努力（锻炼＋食补）也不可或缺

shaomai524 · 发表于 2025-3-12 11:32:46

我得经验是，多看黄网，a片，保持体内激素水平较高，有机会多出击，没机会自己撸，我觉得这和锻炼身体一个道理了，保持常规运动能力需要多锻炼，保持性能力，也要多锻炼。禁欲犹如饮鸩止渴，短期内能提高自己的性欲，长期看，就相当于天天在家躺着不动，还指望能跑马拉松？

闪电企鹅 · 发表于 2025-5-27 10:40:27

YCanshao 发表于 2024-8-3 08:233 }0 g8 {0 @0 h% p- `) a* f1 U
规律释放，服用保健品，锯棕榈+番茄红素+南瓜籽油

我吃了锯棕榈效果不是太明显啊

peopless · 发表于 2025-5-27 10:46:27

葡萄糖酸锌片，谁吃谁知道

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